Data Cursus Mindfulness 2024
In deze cursus mindfulness leer je de kunst van aanwezig zijn, met oefeningen die helpen om gedachten en gevoelens zonder oordeel te observeren. De sessies zijn gericht op het ontwikkelen van bewustzijn en rust in je dagelijkse leven, waarbij je praktische technieken aanleert om stress te verminderen en meer balans te ervaren. We werken met ademhalingsoefeningen, meditaties en korte reflectiemomenten, zodat je steeds meer in contact komt met het hier en nu. Deze cursus is geschikt voor zowel beginners als gevorderden en biedt je handvatten om op een eenvoudige manier mindfulness te integreren in je dagelijks leven.- Volgt binnenkort
Locatie: Praktijkruimte, Zwolle.
Data Familieopstellingen 2024
Tijdens de familieopstellingsdagen nodigen we je uit om verborgen patronen en dynamieken binnen je familie of relaties te verkennen. Elke opstellingsdag bestaat uit een kleine groep deelnemers, waarin we gezamenlijk werken aan het zichtbaar maken van diepgewortelde emoties en relatiepatronen. Onder begeleiding van een ervaren opsteller krijg je de kans om in een veilige, ondersteunende omgeving inzicht te krijgen in onderliggende verbanden die vaak onbewust een rol spelen. Deze opstellingsdagen zijn krachtig en transformerend, met ruimte voor het herstellen van verbindingen en het vinden van nieuwe inzichten voor persoonlijke groei.- 18 januari
- 10 februari
- 2 maart
- 30 maart
- 19 april
- 24 mei
- 24 juni
- 8 september
- 3 oktober
- 19 november
Locatie: Praktijkruimte, Zwolle.
