Intake, evaluatie en bijsturen
Onze sessies beginnen met een intake gesprek. In dit gesprek bepalen we samen het doel en welke werkmethode of combinatie daarvan op dit moment het beste bij je past. Mijn ervaring is dat een combinatie van de verschillende werkmethoden het meest doeltreffend is. Na een drietal (introductie)sessies evalueren we samen of de werkmethode bij je past en toereikend is. In principe kun je na iedere sessie stoppen maar om in gang gebrachte processen goed te kunnen afronden is een afsluiting of afronding na een serie consulten wel aan te raden. Er volgt na afronding dan ook altijd een afsluitend gesprek.Bij lichaamsgeoriënteerde (psycho) therapie wordt naast het gesprek o.a. gewerkt met ervaringsgerichte en fysieke/interactieve oefeningen (gebruikmakend van o.a. de metafoor het innerlijk kind, familie-opstellingen en systemisch werk), trauma gerichte technieken, ontspanningsgerichte technieken (meditatie, klank therapie en energetische therapie) en mindfulness technieken. Wanneer ik denk dat een andere vorm van therapie beter aansluit bij wat jij nodig hebt, dan laat ik je dit weten en verwijs ik je indien gewenst door naar een andere behandelaar.
Individueel traject en/of in groepsvorm
Bij een individueel traject zoeken we samen naar een werkvorm die op dit moment het beste bij jou past. Je kunt daarbij voor een bepaalde werkvorm kiezen als je een uitgesproken voorkeur hebt. In de praktijk komt het er vaak op neer dat ik meerdere werkvormen tijdens het traject combineer. Afhankelijk van de thema’s waarmee we werken en het doel van de therapie en wat het beste bij jou past.Je kunt een individueel traject ook combineren met een groepsvorm door het volgen van de training: Je Eigen Wijze Weg. Wanneer je deze training wilt volgen, kun je deelnemen aan de introductieworkshop (niet verplicht). In ieder geval vindt er altijd vóór de start van de training een (vrijblijvend) kennismakingsgesprek van 30 minuten plaats. Deze training is overigens ook zonder een individueel traject te volgen, al zijn individuele sessies wel een waardevolle toevoeging op de training.
Lichaamsgeoriënteerde (psycho) therapie kan dus zowel in een individueel traject als in groepsvorm effectieve hulp bieden bij klachten op fysiek, mentaal en emotioneel gebied.
